"Нидра-виджняна - учение о сне в Аюрведе", М.А.Суботялов, В.Ю.Дружинин


300q   В корзину

Формат: Мр3
Продолжительность: 3:19

Р ТА

описание

Наследие аюрведических писаний для долгой и гармоничной жизни содержат множество рекомендаций для поддержания здоровья. Согласно аюрведе, сон является одной из трёх опор жизни. Классические тексты — «Чарака-самхита», «Аштанга-хридайа-самхита», «Бхавапракаща» подробно описывают учение о сне: его важность, правила, виды (дневной сон или сон в различные сезоны), последствия избыточного и недостаточного сна. Практичным является знание о причинах бессонницы и рекомендации по её излечению.

 Содержание лекции:

  • Учение о сне в аюрведических трактатах. Сон как одна из опор жизни.
  • Важность сна. Виды сна. Правила сна. Избыточный и недостаточный сон.
  • Дневной сон. Сон в различные сезоны.
  • Причины бессонницы и методы её излечения.
  • Практики контроля ума (саттва-аваджайа), как способ избавления от болезней. Источники: «Чарака-самхита», «Аштанга-хридайа-самхита», «Бхавапракаща».

обратите внимание

  • "Представление о женщине в ведических писаниях", В.Ю. Дружинин
    350q
  • "Ачара-расайана — секретный эликсир молодости от Индры", М.А.Суботялов, В.Ю.Дружинин
    300q
  • "Духовное исцеление в аюрведических трактатах", М.А.Суботялов, В.Ю.Дружинин
    350q
  • "Анна-виджняна — аюрведическая диетология", В.Ю. Дружинин
    500q